福岡市今泉地区で仕事帰りにできる趣味を探していた所「ヨガ」が体に良いということで始めようと思いました。
スタジオを検索した所、情報が多すぎて本当に自分に合ったヨガがなんなのか決め手が見つかりませんでした。
しかし今泉のヨガスタジオに関して分かりやすくまとまっているサイトを発見し、自分に合ったスタジオに通うことができましたのでシェアしたいと思います。
カテゴリー: 美容・健康
毛根を完全に破壊する施術のリスクと効果を把握しよう
医療レーザーによる永久脱毛は、毛穴の毛根を一つ一つ破壊し死滅させることによって二度と毛が生えない毛穴をつくるというプロセスを通ります。
自重トレーニングから次の段階に進むためのアイテム
腕立て伏せやスクワットなどの器具を使わない自重トレーニングだけでする筋トレでも理想の筋肉をつけることは可能です。
しかし、「絶対にダンベルを使わない」というような意地をはって自重トレーニングだけにこだわる必要はないのではないかと思います。